Nutrição Ideal para o Exercício Físico
Área
Saúde
Aula
EAD Digital
Inscrições
de 11/12/2024 a 13/06/2025
Duração
40 horas em até 3 meses de curso
Objetivo do curso
No curso Nutrição Ideal para o Exercício Físico - EAD 100% on-line será abordado como carboidratos, lipídeos, proteínas, vitaminas, minerais e água podem ser consumidos de maneira específica para a prática da atividade física.
A divisão dos conteúdos obedece à seguinte ordem:
Falaremos sobres macronutrientes (carboidratos, lipídeos e proteínas);
Discutiremos sobre micronutrientes (vitaminas e minerais) e água;
Abordaremos as necessidades nutricionais de maneira individualizada e, por último;
Demonstraremos como devem ser as refeições pré, pós e durante a atividade física, assim como outras estratégias nutricionais.
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